彭水優(yōu)秀兒童乒乓球培訓(xùn)判別：正確判別是接好發(fā)球的首要環(huán)節(jié)。判別上不呈現(xiàn)較大的偏差，才干談得上更好地運(yùn)用接發(fā)球技能，防止有渾身解數(shù)，但因?yàn)榕袆e禁絕而發(fā)揮不出來(lái)狀況的常常發(fā)作。1、對(duì)旋轉(zhuǎn)的判別乒乓球發(fā)球中常呈現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)首要有左、右側(cè)上下旋，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)發(fā)球者運(yùn)用各種發(fā)球辦法，將這些旋轉(zhuǎn)性質(zhì)體現(xiàn)出來(lái)。如正反手，下蹲等。在判別旋轉(zhuǎn)性質(zhì)時(shí)，彭水兒童乒乓球培訓(xùn)可從以下幾方面進(jìn)行考慮：（1）板形：一般狀況下，發(fā)上旋球時(shí)，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特征與發(fā)球時(shí)要觸摸球的部位直接發(fā)作練習(xí)，因?yàn)榘l(fā)旋轉(zhuǎn)球和不旋轉(zhuǎn)球時(shí)，觸摸點(diǎn)比較接近球的后中部；而發(fā)上旋和下旋時(shí)，向中下部和底部沖突才或許比較轉(zhuǎn)；（2）動(dòng)作軌道：發(fā)下旋和不轉(zhuǎn)球時(shí)，球與球拍觸摸的一瞬間，手腕搖擺的起伏一般不是很大，并時(shí)常與假動(dòng)作相合作；在發(fā)上旋和下旋時(shí)，手腕搖擺相對(duì)大一點(diǎn)，這樣簡(jiǎn)略“吃”住球，動(dòng)作也比較固定，擊球后常有一個(gè)中止，即便加上假動(dòng)作，也不會(huì)像發(fā)側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球那樣連接；（3）弧線：上旋球和不轉(zhuǎn)球的運(yùn)轉(zhuǎn)一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺(jué)，發(fā)短球時(shí)簡(jiǎn)略出臺(tái)，弧線低平；下旋球運(yùn)轉(zhuǎn)比較平穩(wěn)，弧線略高，短球不易出臺(tái)；（4）出手：發(fā)上旋球和不轉(zhuǎn)球一般出手比較快，并且突然，動(dòng)作模糊；下旋球的出手相對(duì)要慢一些，因?yàn)橐o球以滿(mǎn)足的沖突時(shí)刻，才干使球發(fā)作劇烈的下旋作用。（5）分布：在接發(fā)球時(shí)，不斷琢磨發(fā)球者宣告球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)氣也是重要，特別是在判別不清時(shí)，如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者一般有幾個(gè)轉(zhuǎn)的，幾個(gè)不轉(zhuǎn)的，幾個(gè)側(cè)上，幾個(gè)側(cè)下，一般都呈現(xiàn)在一輪中，以及局面愛(ài)發(fā)什么樣的球，要點(diǎn)球怎樣發(fā)等等。毫無(wú)疑問(wèn)，面對(duì)當(dāng)今世界乒壇花樣翻新，改動(dòng)莫測(cè)的發(fā)球技能，接發(fā)球者的猜測(cè)是不行短少的，假如想把每一個(gè)球都得清清楚楚，就不太實(shí)踐了。

彭水優(yōu)秀兒童乒乓球培訓(xùn)分層教育的概念：所謂“分層”教育，是指因?yàn)槭苓z傳、家庭及社會(huì)環(huán)境等要素的影響，個(gè)人在開(kāi)展進(jìn)程中存在不同的生理、心理及個(gè)別差異，依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知才干和把握才干，教師在組織課堂教育內(nèi)容、教育辦法、教育辦法上契合學(xué)生實(shí)踐學(xué)習(xí)的或許性，有差異地規(guī)劃和進(jìn)行教育，遵從對(duì)癥下藥的準(zhǔn)則，有針對(duì)性地對(duì)不同類(lèi)型的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、檢測(cè)、點(diǎn)評(píng)。彭水兒童乒乓球培訓(xùn)然后使每一個(gè)學(xué)生都能在原有根底上得到完善與前進(jìn)。二、分層教育的理論依據(jù)：1、本質(zhì)教育的要求。本質(zhì)教育要求教育要面向全體學(xué)生，并依據(jù)學(xué)生的個(gè)別實(shí)踐，使每個(gè)學(xué)生在原有根底上都能得到應(yīng)有的開(kāi)展，使每個(gè)學(xué)生在社會(huì)所要求的根本本質(zhì)萬(wàn)面到達(dá)規(guī)矩的合格規(guī)范，并使學(xué)生個(gè)別得到充沛的開(kāi)展。2、體育新課程的要求。體育與健康課程規(guī)范提出，體育新課程要重視區(qū)域和個(gè)別差異，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。怎樣落實(shí)重視個(gè)別差異，是體育教育面對(duì)的新問(wèn)題。分層教育依據(jù)學(xué)生的狀況進(jìn)行針對(duì)性教育是遵從體育與健康新課程理念的重要途徑。3、教育準(zhǔn)則的要求?，F(xiàn)代教育理論以為，教育要遵從對(duì)癥下藥的準(zhǔn)則，也就要求在體育教育中要依據(jù)學(xué)生常識(shí)與技能水平，有針對(duì)性教育。分層教育是對(duì)癥下藥教育準(zhǔn)則的重要體現(xiàn)。

彭水優(yōu)秀兒童乒乓球培訓(xùn)乒乓球八級(jí)訓(xùn)練內(nèi)容：反手彈擊、正反手快拉、反手推擠、推拱下旋球、反手側(cè)拉臺(tái)內(nèi)球、正手中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉、對(duì)搓后反手彈擊對(duì)方弧圈球、反手快拉下旋球接左半臺(tái)不定點(diǎn)、反手快拉上旋球接側(cè)身正手接連搶沖(后三板理論)、反手推擠下旋球或側(cè)拉臺(tái)內(nèi)球接側(cè)身接連沖、2/3臺(tái)正手中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉、彭水兒童乒乓球培訓(xùn)專(zhuān)長(zhǎng)發(fā)球搶拉、搶沖、搶拉、搶沖出臺(tái)球、搶攻臺(tái)內(nèi)球乒乓球八級(jí)合格規(guī)范：1左1/2臺(tái)反手彈擊加轉(zhuǎn)弧圈球20個(gè)，成功次數(shù)17個(gè)以上；2左1/2臺(tái)反手兩點(diǎn)快拉則上、側(cè)下旋發(fā)球各10個(gè)，成功次數(shù)17個(gè)以上；3反手推擠下旋球20個(gè)，成功次數(shù)17個(gè)以上；4反手側(cè)拉臺(tái)內(nèi)不同旋轉(zhuǎn)發(fā)球20個(gè)，成功次數(shù)17個(gè)以上；5左、右2/3臺(tái)正手中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉各10板以上；6反手快拉上旋球接側(cè)身正手沖20組，成功組數(shù)16組數(shù)以上；7全臺(tái)不定點(diǎn)接發(fā)球搶攻20個(gè)，成功次數(shù)16個(gè)以上。九、乒乓球九級(jí)訓(xùn)練內(nèi)容：反手快撕上旋球、反手快振前沖弧圈球、正手中進(jìn)臺(tái)反拉、反沖弧圈球(正手強(qiáng)防衛(wèi)技能)、反手側(cè)拉臺(tái)內(nèi)球后接反手快撕接側(cè)身?yè)寷_、對(duì)方搶沖后接反手快振全臺(tái)不定點(diǎn)、對(duì)方搶沖后接正手反拉全臺(tái)不定點(diǎn)、搓接后接側(cè)身?yè)寷_對(duì)方加轉(zhuǎn)弧圈球、發(fā)球搶攻任何球、接發(fā)球搶攻任何球。乒乓球九級(jí)合格規(guī)范：1左1/2臺(tái)快拉接反手快撕沖弧圈球到對(duì)方斜、直線20個(gè)，成功次數(shù)16個(gè)以上；2左1/2臺(tái)反手兩點(diǎn)快振前沖弧圈球20個(gè)，成功次數(shù)16個(gè)以上；3右1/2臺(tái)正手兩點(diǎn)反拉前沖弧圈球20個(gè)，成功次數(shù)16個(gè)以上；4反手側(cè)拉臺(tái)內(nèi)球后接反手快撕接側(cè)身?yè)寷_20組，成功組數(shù)16個(gè)以上；5左1/2臺(tái)快搓拉發(fā)球后接正手側(cè)身反沖加轉(zhuǎn)弧圈球20組，成功組數(shù)16組以上；6發(fā)球搶攻任何球20個(gè)，成功次數(shù)16個(gè)以上；7接發(fā)球搶攻任何球20個(gè)，成功次數(shù)16個(gè)以上。

彭水優(yōu)秀兒童乒乓球培訓(xùn)全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，然后前進(jìn)了動(dòng)作的速度和上下肢體活動(dòng)的才干。2：極有用的開(kāi)展反響、活絡(luò)。和諧和操作思想才干。3：乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理本質(zhì)：普遍體現(xiàn)為智力水平較高，操作才干優(yōu)于一般學(xué)生，心情安穩(wěn)，自決心、思想活絡(luò)性均較強(qiáng)，智力要素與特性要素開(kāi)展和諧。4：旋轉(zhuǎn)多變的乒乓球運(yùn)動(dòng)大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,是血液循環(huán)增強(qiáng)，彭水兒童乒乓球培訓(xùn)目光經(jīng)機(jī)能前進(jìn),因而能使眼睛疲憊消除減輕,能夠防備近視哦剖析青少年訓(xùn)練乒乓球三大好處：一打乒乓球能夠防備醫(yī)治近視。黃教練說(shuō)，打乒乓能使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)，前進(jìn)目光經(jīng)機(jī)能，因而能消除或減輕眼睛疲憊，起到防備醫(yī)治近視的作用。二訓(xùn)練乒乓球能夠健腦益智，乒乓球的球體小，速度快，攻防轉(zhuǎn)換活絡(luò)，技能打法豐厚多樣，既要考慮技能的發(fā)揮又要考慮戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。乒乓球運(yùn)動(dòng)中要求大腦快速?lài)?yán)重地考慮，能夠促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供應(yīng)大腦充沛的能量具有很好的健腦功用，經(jīng)過(guò)科學(xué)體系地練球便會(huì)讓練球者越練越聰明。三訓(xùn)練乒乓球能使大腦的振奮與抵抗進(jìn)程合理替換，防止神經(jīng)體系過(guò)度嚴(yán)重，緩解壓力。打乒乓球的時(shí)分，心中只想著球和動(dòng)作，把作業(yè)中和日子中的全部煩惱都拋在一邊，這樣，能夠使自己的心變得純凈一些，讓自己做一個(gè)簡(jiǎn)略快樂(lè)的人。

彭水優(yōu)秀兒童乒乓球培訓(xùn)乒乓球與球拍觸摸，而球拍總是帶有膠皮和海綿的。所以首要能夠把乒乓球理想化為一個(gè)剛體。以為乒乓球與球拍碰撞的進(jìn)程中，乒乓球不變形。當(dāng)用球拍擊球時(shí)，球拍給球一個(gè)作用力。依據(jù)力學(xué)中的力線平移完結(jié)。這個(gè)力向質(zhì)心移動(dòng)就發(fā)作作用于質(zhì)心的一個(gè)力和一個(gè)力偶。這就說(shuō)明球拍對(duì)球的作用發(fā)作兩種效應(yīng)：一是使球隨質(zhì)心作平動(dòng)，另一方面又使球環(huán)繞質(zhì)心作旋轉(zhuǎn)。彭水兒童乒乓球培訓(xùn)平動(dòng)效應(yīng)的根本要求是使球過(guò)網(wǎng)弧度盡量低，這樣才干發(fā)作較快的速度。而滾動(dòng)效應(yīng)要前進(jìn)球的旋轉(zhuǎn)。不只使球落臺(tái)快，并且也前進(jìn)了安穩(wěn)性，防止下網(wǎng)和出界，下面就來(lái)球?yàn)椴幌滦蛠?lái)球?yàn)橄滦墓デ蜣k法：(拍型為直拍，膠皮為反貼)假如來(lái)球?yàn)椴幌滦デ蚱贩N可分以下幾種：①在球上升期向下推。②前傾拍型先提拉球后再下壓。②球拍后仰插球下，原地后翹拍下邊轉(zhuǎn)擊球。④球拍充沛前傾，簡(jiǎn)直沖突球的頂部。一種辦法：好處是速度快、力氣大，缺點(diǎn)是有必要在上升期，且旋轉(zhuǎn)不行、安穩(wěn)性差。王楠和李菊競(jìng)賽時(shí)，王楠拍子壓得低，以磨擦為主，而李菊反手會(huì)向下壓，失誤較多。二種辦法：具有必定安穩(wěn)性，可是臺(tái)面球不太好處理，旋轉(zhuǎn)不太強(qiáng)。三種辦法：關(guān)于臺(tái)面小球起板才干大大加強(qiáng)，但關(guān)于來(lái)球速度快，來(lái)不及打，不能發(fā)揮手臂和腰部的力，別的反手不易翻曩昔。四種辦法：在速度和旋轉(zhuǎn)方面體現(xiàn)極大的優(yōu)越性，留意要在正反手和追身狀況下要預(yù)先確保拍子充沛壓下去。歐洲優(yōu)異選手選用橫拍，兩頭拉技能十分兇惡，對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成嚴(yán)峻要挾。為什么在來(lái)球不下旋時(shí)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員對(duì)拍型下壓有時(shí)不行。下壓不行向下推又易于下網(wǎng)。充沛下壓后純提拉，既前進(jìn)擊球精確性，又加快球的上旋程度和進(jìn)攻的速度，落點(diǎn)也易于操控。剖析國(guó)家運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽時(shí)，當(dāng)來(lái)球不下旋時(shí)的失誤首要原因乃是拍型預(yù)先壓得不行。從力學(xué)視點(diǎn)來(lái)考慮，拍型充沛前傾，在提拉時(shí)球拍對(duì)球的作用，使球的質(zhì)心的運(yùn)動(dòng)方向?qū)?zhǔn)網(wǎng)的上邊緣。又因?yàn)槭羌儧_突，使球劇烈上旋，使球成為前沖弧圈球。拍子向左向右一歪，或許力度強(qiáng)弱有改動(dòng)，就能打進(jìn)落點(diǎn)改動(dòng)、質(zhì)量很高的上旋球。

彭水優(yōu)秀兒童乒乓球培訓(xùn)乒乓球運(yùn)動(dòng)是技能、體能、智能有機(jī)結(jié)合、密不行分，高速度、強(qiáng)對(duì)立的競(jìng)賽項(xiàng)目。1.技能是該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的中心技能以體能為條件，經(jīng)過(guò)技能和智能得到體現(xiàn)。依據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)的特征及其實(shí)踐運(yùn)用和開(kāi)展立異的要求，在技能方面包涵的內(nèi)容繁多而雜亂（2）。2體能是該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的根底：體能起著影響技能開(kāi)展和競(jìng)賽發(fā)揮的重要作用。跟著乒乓球運(yùn)動(dòng)的活絡(luò)開(kāi)展，彭水兒童乒乓球培訓(xùn)對(duì)體能方面的要求日益前進(jìn)。身體訓(xùn)練以專(zhuān)項(xiàng)本質(zhì)為主，首要是速度、爆發(fā)力、活絡(luò)度，速度、耐力等。技能訓(xùn)練與身體訓(xùn)練的份額為70%左右比30%左右。3智能是乒乓球運(yùn)動(dòng)的靈魂智能依賴(lài)于技能和體能，一起對(duì)技能和體能的開(kāi)展、前進(jìn)又有著極大的反作用。乒乓球運(yùn)動(dòng)的智能分訓(xùn)練智能和競(jìng)賽智能，它的特征是隨機(jī)性和對(duì)立性（3）。4.從專(zhuān)項(xiàng)的視點(diǎn)看乒乓球運(yùn)動(dòng)特征1球體輕，球速快，轉(zhuǎn)速高：乒乓球僅2.5克重，但它的飛翔速度快可達(dá)24米/秒，高轉(zhuǎn)速可達(dá)168轉(zhuǎn)/秒。在速度和旋轉(zhuǎn)的操控下，怎樣精確的擊球，對(duì)運(yùn)動(dòng)員各方面的感覺(jué)、反響、操控和調(diào)理才干有著極高的要求。2打法多樣：乒乓球項(xiàng)目的打法有快攻、弧圈球和削球之分;球拍有正膠、反膠、長(zhǎng)膠、生膠和防弧圈之分;技能風(fēng)格有兇惡、穩(wěn)、變之分;并且每名選手都具有自己的特征，參與乒乓球競(jìng)賽需求有很強(qiáng)的習(xí)氣、調(diào)理和應(yīng)變才干（4）。3技能品種多，動(dòng)作結(jié)構(gòu)作用差異大乒乓球運(yùn)動(dòng)首要技能大約有8大類(lèi)81項(xiàng)，并且旋轉(zhuǎn)改動(dòng)的品種也比較多。典型的旋轉(zhuǎn)就有26種(根本旋轉(zhuǎn)6種，混合旋轉(zhuǎn)20種);因而常常使運(yùn)動(dòng)員感到棘手。4專(zhuān)項(xiàng)技能要求高并且技能動(dòng)作要高度和諧、活絡(luò)、精確：在擊球時(shí)要求全身各關(guān)節(jié)、肌肉高度和諧，手腕、手指動(dòng)作技巧細(xì)膩、精確。在指導(dǎo)思想方面既要求技能全面，沒(méi)有顯著縫隙，又要求專(zhuān)長(zhǎng)杰出;在技能上有速度與旋轉(zhuǎn)的結(jié)合，攻與防的轉(zhuǎn)換，速度、力氣、節(jié)奏落點(diǎn)的改動(dòng)，這就需求運(yùn)動(dòng)員把握多種厚實(shí)的根本技能和多種戰(zhàn)術(shù)，并能隨機(jī)運(yùn)用。所以多項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的把握、組合和概括才干就顯得十分重要。5思想質(zhì)量要求高要成為一名優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員有必要具備劇烈的上進(jìn)心和體現(xiàn)欲，優(yōu)異的技戰(zhàn)術(shù)，鎮(zhèn)定、靈敏、活潑的思想，堅(jiān)強(qiáng)的毅力和安穩(wěn)健康的心理本質(zhì)，缺一不行。