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大學(xué)城專業(yè)兒童乒乓球訓(xùn)練咱們談學(xué)習(xí)發(fā)多球,其實(shí)更要談的是怎樣發(fā)多球,打多球的人怎樣練。咱們會(huì)恰作為一些必要的講解和說明,而不是僅僅把一些圖表、方案羅列出來。而咱們教育的打開,也是從根底的開端講起:根本條件:多球訓(xùn)練常見的辦法是一對一,即一個(gè)人發(fā)多球,另一個(gè)人練。盛球的容器一個(gè),較常見的是帶架子的方形或圓描述器,架子有帶輪子或不帶輪子的。大學(xué)城兒童乒乓球訓(xùn)練一般的是不用架子,直接把塑料盆放在球臺(tái)上。上面講到的物件我都運(yùn)用過,各有優(yōu)缺點(diǎn)。主練人對面球臺(tái)底線外好有一個(gè)集球網(wǎng),首要是為節(jié)省時(shí)刻。實(shí)話說,滿地去撿球不光耗時(shí),并且十分累人。即便你有買來的或自己做的所謂的撿球器,都不如一個(gè)能夠罩住球臺(tái)底線全部寬度的集球網(wǎng)實(shí)惠(好能比全臺(tái)面兩頭各寬出30公分,作用更佳)。發(fā)多球人的站位,以訓(xùn)練者視角為準(zhǔn),一般右手發(fā)球是站到球臺(tái)右側(cè)、接近球網(wǎng)的方位,左手發(fā)球則站左邊。這是常用的站法。當(dāng)然,在練一些較特殊的方案時(shí),發(fā)球人要在站位上作一些改動(dòng),比方:模仿較大力氣的弧圈球,有的人會(huì)站到本方底線側(cè)身位,把球在本方球臺(tái)上顛一下后發(fā)力拉;模仿削球,高明的教練能夠站到離球臺(tái)1-2米遠(yuǎn)的間隔宣告多球等等。我的領(lǐng)會(huì)是,站在接近球網(wǎng)方位應(yīng)該是常選用的,因?yàn)樗軕?yīng)對絕大部分的方案。剛開端打球時(shí)過于隨意,往往會(huì)養(yǎng)成一些這樣那樣的壞習(xí)氣。打過三四年后,再來批改已經(jīng)成為動(dòng)力定型的技能動(dòng)作,成功的或許性簡直為零。因?yàn)槟潜炔粫?huì)打還麻煩。從下一期開端,咱們將逐步打開訓(xùn)練的具體內(nèi)容,介紹一些相應(yīng)的根本訓(xùn)練方案和套路,以及相應(yīng)的領(lǐng)會(huì)和要求。目的就是要我們來試一試彼此間上手發(fā)多球,加快前進(jìn)的腳步,得到更大的趣味。
大學(xué)城專業(yè)兒童乒乓球訓(xùn)練正手高拋發(fā)球:1、特征:明顯的特征是拋球高,增大了球下降時(shí)對拍的正壓力,發(fā)球速度快,沖力大,旋轉(zhuǎn)改動(dòng)多,著臺(tái)后拐彎飛翔。但高拋發(fā)球動(dòng)作雜亂,有必定的難度。2、要點(diǎn):①拋球勿離臺(tái)及身體太遠(yuǎn)。②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內(nèi)搖擺的起伏和弧線。④發(fā)左邊上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后,大學(xué)城兒童乒乓球訓(xùn)練附加一個(gè)向右前方的收回動(dòng)作,可添加對方的判別(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球,更有威力)。下蹲發(fā)球:1、特征:下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球,我國運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開端運(yùn)用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手便利些,直拍選手發(fā)球時(shí)需改動(dòng)握拍辦法,行將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球能夠宣告左邊旋和右側(cè)旋,在對方不習(xí)氣的狀況下,要挾很大,要點(diǎn)時(shí)分宣告高質(zhì)量的球,往往能直接得分。2、要點(diǎn):①留意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的合作,把握好擊球時(shí)刻。②發(fā)球要有質(zhì)量,發(fā)球動(dòng)作要妥當(dāng),以防在還未徹底站起時(shí)已被對方搶攻③發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時(shí),左腳稍前,身體略向右偏轉(zhuǎn),揮拍道路為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上沖突為右側(cè)上旋;從球中下部向右側(cè)下沖突為右側(cè)下旋。④發(fā)下蹲左邊上、下旋球時(shí),站右中部向左上方位稍平,身體根本正對球臺(tái),揮拍道路為從右后方向左前方。拍觸球沖突為左邊上旋;從球中部向左下部沖突為左邊下旋。⑤發(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時(shí),要特別留意快速做半圓形沖突球的動(dòng)作。
大學(xué)城專業(yè)兒童乒乓球訓(xùn)練分層教育的概念:所謂“分層”教育,是指因?yàn)槭苓z傳、家庭及社會(huì)環(huán)境等要素的影響,個(gè)人在開展進(jìn)程中存在不同的生理、心理及個(gè)別差異,依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知才干和把握才干,教師在組織課堂教育內(nèi)容、教育辦法、教育辦法上契合學(xué)生實(shí)踐學(xué)習(xí)的或許性,有差異地規(guī)劃和進(jìn)行教育,遵從對癥下藥的準(zhǔn)則,有針對性地對不同類型的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、檢測、點(diǎn)評。大學(xué)城兒童乒乓球訓(xùn)練然后使每一個(gè)學(xué)生都能在原有根底上得到完善與前進(jìn)。二、分層教育的理論依據(jù):1、本質(zhì)教育的要求。本質(zhì)教育要求教育要面向全體學(xué)生,并依據(jù)學(xué)生的個(gè)別實(shí)踐,使每個(gè)學(xué)生在原有根底上都能得到應(yīng)有的開展,使每個(gè)學(xué)生在社會(huì)所要求的根本本質(zhì)萬面到達(dá)規(guī)矩的合格規(guī)范,并使學(xué)生個(gè)別得到充沛的開展。2、體育新課程的要求。體育與健康課程規(guī)范提出,體育新課程要重視區(qū)域和個(gè)別差異,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。怎樣落實(shí)重視個(gè)別差異,是體育教育面對的新問題。分層教育依據(jù)學(xué)生的狀況進(jìn)行針對性教育是遵從體育與健康新課程理念的重要途徑。3、教育準(zhǔn)則的要求。現(xiàn)代教育理論以為,教育要遵從對癥下藥的準(zhǔn)則,也就要求在體育教育中要依據(jù)學(xué)生常識(shí)與技能水平,有針對性教育。分層教育是對癥下藥教育準(zhǔn)則的重要體現(xiàn)。
大學(xué)城專業(yè)兒童乒乓球訓(xùn)練中等水平層次學(xué)生則能夠正、不和訓(xùn)練顛球,領(lǐng)會(huì)不同拍面的擊球感受,前進(jìn)正、不和操控才干;高水平層次學(xué)生的學(xué)習(xí)方針是能夠接連正、不和擊球。教授推擋球時(shí),低水平層次的學(xué)生要重視操控拍面,身體的和諧合作的推擋球;中等水平層次學(xué)生能操控球的道路和落點(diǎn);大學(xué)城兒童乒乓球訓(xùn)練高水平層次學(xué)生不只需操控球的道路和落點(diǎn),還要操控球的力度。3、訓(xùn)練分層。訓(xùn)練分層就是對不同層次的學(xué)生要規(guī)劃不同層次的訓(xùn)練辦法。技能水平較高的學(xué)生恰當(dāng)加大訓(xùn)練難度,較低水平的學(xué)生訓(xùn)練辦法相對簡略些。例如,在學(xué)習(xí)正手攻球技能時(shí),技能水平較低的學(xué)生選用自拋?zhàn)怨ズ鸵话l(fā)一攻的訓(xùn)練辦法;中等水平層次的學(xué)生選用一推一攻的訓(xùn)練辦法,并經(jīng)過推不同的視點(diǎn)來前進(jìn)中等水平學(xué)生的進(jìn)攻技能;高水平層次的學(xué)生則采納互攻和改換視點(diǎn)的訓(xùn)練辦法,使高水平層次的學(xué)生在枝術(shù)環(huán)節(jié)上更上一層。分層次訓(xùn)練辦法,不是把各個(gè)層次學(xué)生簡略機(jī)械地切割開來,而是依據(jù)低、中、高層次的學(xué)生水平采納有針對性的訓(xùn)練辦法,來應(yīng)對學(xué)生的實(shí)踐需求,處理各層次學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié),杰出訓(xùn)練的重點(diǎn)、打破難點(diǎn),然后真正前進(jìn)學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)技能和水平,其終應(yīng)向高層次開展。教師應(yīng)該多鼓舞學(xué)生進(jìn)入高一層次練用。4、教育內(nèi)容分層。因?yàn)橥黄古仪蚰K班里的學(xué)生卻是來自于不同選項(xiàng)次數(shù),有的學(xué)生是一次挑選乒乓球模塊,有的學(xué)生已經(jīng)在乒乓球模塊班學(xué)習(xí)二次乃至更多次,因而,學(xué)生的乒乓球根底不盡相同,并且學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能也存在差異性,所以在教育內(nèi)容的擬定上有必要針對學(xué)生的個(gè)別差異,體現(xiàn)差異度。
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