涪陵專業(yè)乒乓球訓(xùn)練大球和小球的技能特征：(1)因?yàn)榇笄蝮w積增大球的速度減慢，便于調(diào)查和判別旋轉(zhuǎn)，有利于反擊來球，使每一得分的回合球增多（但因?yàn)槠渌W(xué)原理等，大球在競(jìng)賽中的回合并沒有顯著增多）。(2)依據(jù)流膂力學(xué)原理，流速越慢壓力越大，流速越快壓力越小。因?yàn)榇笄虻捏w積增大球速變慢，涪陵乒乓球訓(xùn)練因而，球遭到向下的壓力增大，使回球時(shí)球的弧線下降了。關(guān)于弧圈球，當(dāng)球在向前運(yùn)動(dòng)時(shí)，因?yàn)榍虺獾接娴臍饬魍?，球體周圍空氣還因遭到球體外表的沖突而構(gòu)成一層環(huán)流。故正上旋球在飛翔中迎面氣流與環(huán)流相疊加，疊加后之氣流使球體下部的流線密度較大，流速較快，對(duì)球的向上壓力較小。球體上部反之，給球的向下壓力比球遭到向上的壓力大。球發(fā)作一個(gè)向下的合力，受力的外表積越大這個(gè)合力就越大，加快了球的下落速度，加大了弧線的彎度，縮短了球打出的間隔，削減了球在空中的停留時(shí)刻，所以在大球競(jìng)賽中回合增多并不顯著。

涪陵專業(yè)乒乓球訓(xùn)練假如一局競(jìng)賽進(jìn)行到15分鐘仍未完畢（兩頭都已取得至少9分在外）；或許在此之前的任何時(shí)刻，應(yīng)兩頭運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)施輪換發(fā)球法。計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局競(jìng)賽的一個(gè)球進(jìn)入競(jìng)賽狀況時(shí)開表；在競(jìng)賽暫停時(shí)停表，康復(fù)競(jìng)賽時(shí)從頭開表。競(jìng)賽暫停包含：球飛出賽區(qū)至從頭回到賽區(qū)、擦汗、決勝局溝通方位及替換損壞的競(jìng)賽器材。一局競(jìng)賽進(jìn)行到15分鐘沒有完畢，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)“時(shí)刻到”。2、其時(shí)刻到時(shí)，涪陵乒乓球訓(xùn)練球仍處于競(jìng)賽狀況，裁判員應(yīng)立即宣告暫停競(jìng)賽，由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)競(jìng)賽。其時(shí)刻到時(shí)，球未處于競(jìng)賽狀況，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)競(jìng)賽。3、呈現(xiàn)上述狀況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在運(yùn)用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)運(yùn)用英語或用兩頭運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能承受的任何其他語言。4、爾后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局完畢，假如接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法反擊，則判發(fā)球方失一分。5、輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)施，該場(chǎng)競(jìng)賽的剩余部分有必要繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)競(jìng)賽完畢。

涪陵專業(yè)乒乓球訓(xùn)練同一類技能有不同的教育內(nèi)容，以滿足不同技能水平學(xué)生的需求。例如：在同一堂課中教授相同的發(fā)球技能，不同技能水平的學(xué)習(xí)教育內(nèi)容卻不同，低水平層次的學(xué)生學(xué)習(xí)的是正反手平擊發(fā)球，中等水平層次的學(xué)生則要求把握正反手焦慮球技能，高水平層次的學(xué)生則有必要把握不同方向的旋轉(zhuǎn)球技能，一起要求要有必定的視點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)力度。這樣能夠確保每位學(xué)生都能在各自的層次上體會(huì)到成功的趣味，然后樹立學(xué)習(xí)乒乓球的決心，涪陵乒乓球訓(xùn)練到達(dá)訓(xùn)練身體的作用。5、教育點(diǎn)評(píng)分層。學(xué)生體能、技能、把握技能的程度、訓(xùn)練難度等方面存在很大差異，假如選用一致的點(diǎn)點(diǎn)評(píng)規(guī)范來衡量學(xué)生，這顯然是不公平的。因而，在擬定點(diǎn)評(píng)規(guī)范時(shí)有必要重視學(xué)生的個(gè)別差異，考慮學(xué)生的開端水平、盡力程度、前進(jìn)狀況，采納定量與定性點(diǎn)評(píng)相結(jié)合，進(jìn)程點(diǎn)評(píng)與終結(jié)點(diǎn)評(píng)相輔佐的點(diǎn)評(píng)辦法。這樣有利于調(diào)集學(xué)生學(xué)習(xí)的活潑性，有利于學(xué)生技能技能的前進(jìn)，有利于學(xué)生乒乓球技能的構(gòu)成。在擬定點(diǎn)評(píng)規(guī)范時(shí)，重視點(diǎn)評(píng)多樣化，把學(xué)生的自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)結(jié)合起來。對(duì)不同層次的學(xué)生擬定切合實(shí)踐、相應(yīng)合理的查核規(guī)范，使學(xué)生經(jīng)過自己的盡力都能完結(jié)本身的學(xué)習(xí)方針。例如：在查核推檔球時(shí)，低水平層次的學(xué)生只需把球推擋過網(wǎng)，并完結(jié)規(guī)矩的推擋次數(shù)即可；而對(duì)中等水平層次的學(xué)生，在規(guī)矩完結(jié)必定量的推擋次數(shù)外，還有相應(yīng)的落點(diǎn)要求；高水平層次的學(xué)生不只需操控球的道路和落點(diǎn)，還要操控球的力度、速度并計(jì)量。當(dāng)然不同水平、不同層次、不同需求，也有不同的起評(píng)分?jǐn)?shù)。這樣的點(diǎn)評(píng)規(guī)范才干更好地調(diào)集學(xué)生學(xué)習(xí)活潑性，鼓舞學(xué)生不斷地盡力、不斷地進(jìn)取，然后到達(dá)乒乓球技能水平的進(jìn)步。

涪陵專業(yè)乒乓球訓(xùn)練單雙打分別所要求的體能和技能都不同巨大。單打純粹是個(gè)人才干的比拼，雙打則首要是隊(duì)友合作和速度，以及雙打技能的運(yùn)用。雙打競(jìng)賽要開端啦，可是對(duì)規(guī)矩不是很了解。沒練習(xí)，本教程就教你雙打規(guī)矩，讓你在朋友面前大顯神通。下面咱們就一起來看下乒乓球雙打的規(guī)矩是怎樣的。涪陵乒乓球訓(xùn)練雙打競(jìng)賽開球后，每個(gè)人發(fā)兩個(gè)球，規(guī)矩是這樣的：如此循環(huán)，對(duì)角是接發(fā)球者。總之8個(gè)球輪一圈。二局：（就輪到C，D隊(duì)先發(fā)球）局面時(shí)自己隊(duì)內(nèi)要先確認(rèn)是C仍是D先發(fā)球，確認(rèn)后，一個(gè)接球的人就是上一局那個(gè)針對(duì)性地發(fā)球給C或D的人（這是競(jìng)賽規(guī)矩合理的當(dāng)?shù)?，這樣就防止了發(fā)球。接發(fā)球相克時(shí)一敗涂地的現(xiàn)象）例如D發(fā)球就是A接發(fā)球。三局：（輪到A,B隊(duì)先發(fā)球）就是B發(fā)球給D四局：（就輪到C，D隊(duì)先發(fā)球）假如二局是D發(fā)球，四局就是C發(fā)球給B。五局：（輪到A,B隊(duì)先發(fā)球）開端從一局循環(huán)：就又是A發(fā)球D接發(fā)，發(fā)球次序：A--D。六局：（就輪到C，D隊(duì)先發(fā)球）就是二局一個(gè)發(fā)球的人發(fā)球，即D發(fā)球就是A接發(fā)球。后面的也是如此類推?？傊?，在雙打的一局競(jìng)賽中，先發(fā)球方確認(rèn)一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確認(rèn)一接發(fā)球員.在以后的各局競(jìng)賽中，一發(fā)球員確認(rèn)后，接球的人應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。一：回合呈現(xiàn)下列狀況應(yīng)判重發(fā)球1.假如發(fā)球員宣告的球，在越過或繞過球網(wǎng)設(shè)備時(shí),觸及球網(wǎng)設(shè)備，爾后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其火伴阻撓。2.假如接發(fā)球員或火伴未預(yù)備好時(shí)，球己宣告：并且接發(fā)球員或其火伴均沒有妄圖擊球。3.因?yàn)榘l(fā)作了運(yùn)動(dòng)員無法操控的攪擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法反擊或遵守規(guī)矩。4.裁判員或副裁判員暫停競(jìng)賽。5.在雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)發(fā)，錯(cuò)接。二：能夠在下列狀況下暫停競(jìng)賽1.因?yàn)橐m正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤；2.因?yàn)橐獙?shí)施輪換發(fā)球法；3.因?yàn)檎婊蛱幏诌\(yùn)動(dòng)員；4.因?yàn)楦?jìng)賽。環(huán)境遭到攪擾，致使該回合成果有或許遭到影響。羽毛球雙打是不約束擊球人的，而乒乓球雙打有必要是一人一拍，不能連擊的。因而打完后給隊(duì)友讓位，自己的跑動(dòng)是十分要點(diǎn)。因?yàn)殡p打發(fā)球只能發(fā)在對(duì)角線區(qū)域，所以對(duì)選手發(fā)球精確性也有所進(jìn)步。