單球練習(xí)中的注意事項：

在單球練習(xí)的過程中，如果球的落點發(fā)生了變化，那么練習(xí)者就要學(xué)會調(diào)整自己的步法去找球，養(yǎng)成勤動腳的好習(xí)慣。他不能站起來玩，會導(dǎo)致只動手腳的壞習(xí)慣。

對于孩子來說，掌握擊球的節(jié)奏、正確的握桿方法和有規(guī)律的腳步動作更為重要，練球的強(qiáng)度不能太高。

如果多球練習(xí)仍有困難，可以繼續(xù)使用多球糾正錯誤動作。比如有的孩子擊球是為了搶點，然后在球沒彈起的時候再擊球。這時，他們可以用多個球單獨(dú)擊球，明確擊球的正確位置和節(jié)奏，在良好的節(jié)奏中培養(yǎng)擊球點，建立球感。

乒乓球擊球的基本動作：

身體緊貼球臺，按照正手進(jìn)攻的位置站好。如果孩子個子不高，擊球時胳膊一樣的手肘低于球臺邊緣，可以選擇讓它為孩子增高。可以訂一個10cm高的板子，放在孩子腳邊。

然后左手抓住兩個球，前臂與球臺端線平行，手掌朝下，高度離球臺約25cm。當(dāng)你松手時，球會自然地落在桌子上，你的右手開始引導(dǎo)球拍。

孩子練習(xí)時需要一手拿著乒乓球，一手拿著球拍，連續(xù)控制球的高度在20cm左右，熟練練習(xí)后難度會更大。如果你邊走邊跳，球拍是來回的。練習(xí)時，孩子一手握球拍，一手握球，用球拍將球垂直擊向地面。當(dāng)球落地反彈時，它也垂直落地。經(jīng)過多次練習(xí)，增加難度。用球拍回?fù)簟＞毩?xí)時，孩子拿著球拍站在離墻2米的地方，用球拍擊打墻壁并彈回，然后擊球觸墻。多次練習(xí)熟練度后，站在3到5米的距離擊球就比較困難，直到連續(xù)擊球使球不落地。難度大需要多接觸。