擅長(zhǎng)在乒乓球比賽中處理長(zhǎng)球的運(yùn)動(dòng)員一般都有豐富的乒乓球發(fā)球經(jīng)驗(yàn)。拉主要是處理長(zhǎng)球的方式。什么是拉式連接?乒乓球拉的要領(lǐng)和技巧是什么?

　　1.乒乓球拉力的概念和特征

　　乒乓球拉力賽是我們常說(shuō)的那種托舉球。它通常用于處理長(zhǎng)球。特別注意一次和第二次的本質(zhì)區(qū)別。當(dāng)手碰到桌子下面的球時(shí)，一般可以認(rèn)為是第二次。當(dāng)它高于桌子或基本上與桌子在同一平面上時(shí)，可以認(rèn)為是一次。當(dāng)它被拉動(dòng)時(shí)，很容易用力，這樣可以保證一定的準(zhǔn)確性，并能及時(shí)爭(zhēng)取主動(dòng)。當(dāng)你第二次觸球時(shí)，你需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。當(dāng)試圖降低弧線時(shí)，你主要通過(guò)著陸點(diǎn)控制對(duì)手。初學(xué)者應(yīng)該多注意一次拉球的練習(xí)，體驗(yàn)用力擊球時(shí)的旋轉(zhuǎn)感覺。當(dāng)水平達(dá)到一定水平時(shí)，他們應(yīng)該有意識(shí)地練習(xí)第二次拉球的手感。

　　2.乒乓球拉引的要領(lǐng)和技巧

　　它的技術(shù)要領(lǐng)：除了力量和旋轉(zhuǎn)沒(méi)有出拳大，動(dòng)作沒(méi)有出拳大之外，與出拳基本相同。拉通常用于過(guò)渡，而打通常用于攻擊。至于研磨和結(jié)合的比例，它們基本相同!特別是，中國(guó)發(fā)展了廣泛使用的反手側(cè)拉技術(shù)。這種技術(shù)更適合水平握拍的運(yùn)動(dòng)員。其技術(shù)要領(lǐng)(以右手為例):大臂平舉，小臂和手腕自然收邊，然后向右彎曲，距離右肋骨約20厘米。轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和大臂，帶動(dòng)小臂，拋出手腕，將球包到左邊和前面。球拍的運(yùn)行軌跡有一個(gè)左內(nèi)弧。由于頭向下和球拍面左右傾斜的不同，可以橫向拉出三種旋轉(zhuǎn)：球拍面前側(cè)傾斜可以拉出左上旋，球拍面上直立可以拉出左下旋，球拍面內(nèi)側(cè)傾斜可以拉出左下旋。實(shí)戰(zhàn)效果非常好!