乒乓球考究的是“合理性”，動(dòng)作做不到位，球就是接不住，這沒(méi)有道理可講。下面為大家介紹學(xué)習(xí)乒乓球有必要掌握的20招技巧。

　　1、用重心控制球，即打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,運(yùn)用腿,腰等身體部位的動(dòng)作會(huì)集發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來(lái)就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺(jué)，有用自己身體重心壓住來(lái)球并送出的感覺(jué)。反沖時(shí)，也要用重心來(lái)控制球只要前臂和手腕動(dòng)作，沒(méi)有用重心來(lái)調(diào)度弧線，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。提前判別來(lái)球的落點(diǎn)及旋轉(zhuǎn)，晚了就來(lái)不及做動(dòng)作，被逼只用前臂和手腕擊球，別的動(dòng)作不要大，因?yàn)槿绻麃?lái)球旋轉(zhuǎn)稍強(qiáng)的話，落臺(tái)后彈起來(lái)很快，欠好找點(diǎn)。

　　2、用“迎”的辦法把球拉得很爆要讓弧圈球暴力，應(yīng)盡量選用主動(dòng)迎球的辦法。要有這個(gè)“迎”的知道，即一身體要迎前，二步法要迎前，三辦法也要迎前。向前的根底力氣的發(fā)生的問(wèn)題，就是要向前拉住球。這個(gè)力要靠向前的重心交換來(lái)完成。(右手為例)右實(shí)左虛的弓箭步必定要做得完全，即右腳踩實(shí)，右腳尖和球臺(tái)底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖著地，腳跟相應(yīng)要提起來(lái)。上身要含胸收腹。以王勵(lì)勤、馬林典范，他們含胸收腹作得很充沛，二人含胸含到上身根本都和臺(tái)面近乎平行。這樣的作得優(yōu)點(diǎn)一是重心會(huì)自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機(jī)制使發(fā)力時(shí)有必要向前，含著胸自然人就向前哈。像馬林、劉國(guó)政搶沖兇的時(shí)分差不多要趴在案件上就是杰出的比方。向上不向前的狀況也會(huì)自然地被避免。

　　3、“照著來(lái)球收小臂” 手臂不往回拿，而是盡量迎前往前掃，它自己不能往前了會(huì)自己回來(lái)，你不必操心，往回拿就沒(méi)勁了。

4、業(yè)余橫板橫板的反手沒(méi)有幻想的那樣好 業(yè)余橫板的問(wèn)題確實(shí)是會(huì)集在反手和中路。反手是橫板的專長(zhǎng)，但許多業(yè)余的沒(méi)有開發(fā)好，成果成了弱點(diǎn)，以至于敵不過(guò)直板的推擋。還有，我覺(jué)得許多橫板戰(zhàn)位離臺(tái)過(guò)近，影響了正、反手的轉(zhuǎn)化。其實(shí)也是因?yàn)檎疚贿h(yuǎn)了反手的問(wèn)題。所以練好反手是打好橫板的要害，而肘的控制適當(dāng)重要。得反手者得全國(guó)。橫板反手得要敢于主動(dòng)加力搶先加力。

　　5、為"身前擊球"而做引拍身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球后。

　　6、操練根本功球時(shí)，得要有節(jié)奏對(duì)方過(guò)來(lái)的球，回?fù)魰r(shí)要以根本相同的速度回?fù)?，兩邊才華有節(jié)奏的練下去，而且不累，這樣才華前進(jìn)手感。

　　7、身體重心必定要低身體重心得要低，這樣打球才穩(wěn)。反手位側(cè)身時(shí)，身體很要低，才華打的準(zhǔn)。但注意要活用，傍邊近臺(tái)拉前沖時(shí)重心不要壓得太低，否則導(dǎo)致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界。

　　8、擊球時(shí)有必要放松擊球時(shí)，手臂有必要放松，有用腰滾動(dòng)打球的感覺(jué)。 打球要有擊打(快攻)的感覺(jué)，不是沖突。要主動(dòng)去擊打球，不要被逼的讓球來(lái)頂你的球板。腰部要放松，不要嚴(yán)重，否則看起來(lái)是直著腰板打球。其實(shí)，整個(gè)打球過(guò)程中，只要擊球的瞬間是嚴(yán)重的。

　　9、和諧用力是根底——腿、跨、手有必要一起同方向動(dòng)作10、向前用力是教導(dǎo)——腿、腰、手都有必要首要向前用力作用于球，在此前提下向其他方向調(diào)度。

　　10、用力支點(diǎn)是要害 ——近網(wǎng)球瞬間支點(diǎn)在腕關(guān)節(jié)，近臺(tái)球瞬間支點(diǎn)在肘關(guān)節(jié)，離臺(tái)球瞬間支點(diǎn)在持拍手一側(cè)的髖關(guān)節(jié)!