久久综合噜噜激激的五月天,中字幕视频在线永久在线,精品国产鲁一鲁一区二区,熟女视频hdxxoo

歡迎來到重慶乒動體育文化傳播有限公司官方網(wǎng)站!

重慶乒乓球培訓
您當前的位置 : 首 頁 > 新聞資訊 > 行業(yè)資訊

聯(lián)系我們Contact Us

重慶乒動體育文化傳播有限責任公司

電 話:13648360455

郵 箱:303405178@qq.com

網(wǎng) 址:clubozo.com

地 址:一號訓練館:渝北區(qū)湖濱西路23號水木青華小區(qū)后門

二號訓練館:龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓

三號訓練館:渝北區(qū)同茂大道鹿山地鐵站8號口

乒乓球練習中怎樣練習球感?

2021-09-23

  我們業(yè)余乒乓球愛好者常常感嘆,為什么自己打了七八年的乒乓球,仍是打不過一個剛剛練了三個月球的小孩或許大人呢?除了練習的時刻比較集中外,有愛好者也認為是人家動作標準的原因。其實這些都不是實在的答案。

  實在的答案在于這些通過比較正式的教練的教育的人,在多球練習的基礎上建立了好的球感,這是自己平時隨便玩玩所不能培育出來的。球感包含比較合理的動作,但是不一定標準的像教科書,合理的擊球點?,合理的發(fā)力結構和引拍動作,和合理的制造弧線的意識。下面就來逐個告訴我們。

  合理的擊球點:

  擊球點的控制是一個比較特定的詞匯,是指在來球從自己這邊的球桌彈起來之后升到很高點又落下來的這個進程什么時刻擊球。比方快攻要在球抵達很高點或許之前擊球,而拉弧圈則稍微再晚一些在高點之后的下降期擊球,這是根據(jù)不同打法的發(fā)力要求決議的。未經(jīng)專門練習的朋友不了解這些問題,見到來球彈起就扣殺反而簡單失誤。

乒乓球訓練.png

  發(fā)力結構和引拍:

  順暢的發(fā)力是有必要的,蹬地轉(zhuǎn)腰收臂,都需求許多的集中練習才干熟練,業(yè)余愛好者常見的問題是掄著臂膀拍球,不注意身體的和諧和著重發(fā)力。引拍是擊球的條件,引拍決議擊球質(zhì)量,比方下旋球引拍時要略低于來球發(fā)力,和上旋球的引拍恰恰相反,如果用同一拍形反擊不同性質(zhì)的上下旋球,則很簡單拉飛上旋或許下網(wǎng)下旋。

  合理的弧線:

  制造弧線是為了前進反擊球的穩(wěn)定性和攻擊力,如果你把球打回去但是沒有什么旋轉(zhuǎn),或許回球很高,對方只需基本功厚實就可以扣殺你了。為了保證不被輕易進攻,你的回球很好低平,帶有下旋或許激烈上旋,對方就不會很簡單的進攻了。

  培育合理的擊球動作:

  上面幾個因素的練習,有必要建立在合理擊球動作的培育上,在這個練習進程中包含了擊球點、引拍、弧線等問題,他們相得益彰,不是別離的。獨自追求標準的動作也沒有用,在動作和諧的基礎上仍是應該多體會發(fā)力和引拍等問題才是有利的練習。我們業(yè)余愛好者還是要能找到適合的陪練,或許和球友相互陪練,多用心練習單項技能和結合技能才干前進。

本文網(wǎng)址:http://clubozo.com/news/594.html

最近瀏覽:

相關產(chǎn)品

136-4836-0455

从化市| 巩义市| 庄河市| 舒城县| 亳州市| 江山市| 久治县| 民县| 洪湖市| 西贡区| 井冈山市| 美姑县| 绥芬河市| 柳江县| 米易县| 泗洪县| 邵武市| 武宁县| 吉隆县| 建宁县| 龙胜| 咸丰县| 明光市| 乐山市| 安远县| 枝江市| 全州县| 长治市| 广东省| 会理县| 泗洪县| 赤峰市| 上高县| 重庆市| 文化| 吉隆县| 寻甸| 瓦房店市| 永登县| 汉源县| 西宁市|