快拉應(yīng)具有動(dòng)作小、速度快、線路靈活的特點(diǎn)。所謂快速度，就是側(cè)身、讓位、投籃的動(dòng)作要快而突然，迫使對(duì)手沒(méi)有時(shí)間回撤，只能通過(guò)攔網(wǎng)防守，為他的下一次進(jìn)攻提供機(jī)會(huì)。小動(dòng)作相對(duì)于其他技術(shù)，如攻擊、扣殺等。并且也不同于用來(lái)削球的拉扯技術(shù)。

因?yàn)榭炖皇亲鳛橄壬鲜?，為一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)的一種技術(shù)，需要?jiǎng)幼餍?，用力集中，回?fù)快，便于下一板進(jìn)攻；線路活動(dòng)是指拉球的線路要靈活多變，既有斜直變化，也有長(zhǎng)短變化。

首先，拉球的動(dòng)作太僵硬。拉球時(shí)整個(gè)手臂不夠放松，手臂僵硬。就這樣，在過(guò)去，他不敢放松，張開(kāi)手臂，有點(diǎn)像用球拍往前推。因此，如果一些球的身體位置不好，他們會(huì)毫不費(fèi)力地離開(kāi)網(wǎng)。

兩點(diǎn)拉球時(shí)，整個(gè)揮桿動(dòng)作的側(cè)向力更大，那么用力，那么用力，他整個(gè)手臂都僵硬了，也不放松，張開(kāi)，向前蹭。

三個(gè)問(wèn)題是壓力在他腳下的轉(zhuǎn)移。他拉球后壓力還是比較在右腳上，所以他打球后你會(huì)發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常邊打邊退，然后壓力后傾。他整個(gè)蹬踏沒(méi)有說(shuō)從右腳蹬轉(zhuǎn)到左腳，也沒(méi)有剎不住勁。所以他打完之后壓力會(huì)丟失，后面也不能連續(xù)打，只能退，越打越退。

很多人只注重上肢發(fā)力，即使球不到臺(tái)上，下肢靜止不動(dòng)，或者踏板不到位，壓力變化不好，所以打背只會(huì)定點(diǎn)拉，只會(huì)跟發(fā)球方打。