經(jīng)過(guò)一段時(shí)間系統(tǒng)的乒乓球訓(xùn)練，每一個(gè)少年運(yùn)動(dòng)員都會(huì)在打球的過(guò)程中顯露出自己的長(zhǎng)處和短處。教練員要善于發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)處，設(shè)計(jì)能在比賽中得分的戰(zhàn)術(shù)套路。由于少年運(yùn)動(dòng)員剛剛接觸實(shí)戰(zhàn)，技術(shù)力量相對(duì)較弱，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

“蹲切發(fā)球”是當(dāng)前少兒教學(xué)中常見(jiàn)的，其動(dòng)作幅度較大，有利于運(yùn)動(dòng)員更好地理解“中心”的作用。在乒乓球發(fā)球過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)擊球時(shí)機(jī)和擊球拍形的訓(xùn)練。因?yàn)橄卤P(pán)是銜接“彈跳”進(jìn)攻，所以發(fā)球一般要以側(cè)旋或側(cè)旋為主，這樣對(duì)方回的球大部分也是上旋球，便于進(jìn)攻。

作為一套進(jìn)攻套路，“送”和“搶”的連接過(guò)程要有足夠的還原動(dòng)作來(lái)保證。特別是“彈打”技術(shù)，對(duì)小球員的爆發(fā)力和穩(wěn)定性要求很高，所以步法要靈活迅速，才能起到前面擊球的作用。而且在調(diào)整的過(guò)程中，要完成一次有效的鉛球，保證他們?cè)谇锛居|球時(shí)能完全釋放爆發(fā)力。

一個(gè)動(dòng)作重復(fù)機(jī)械訓(xùn)練幾十次或者幾百次，經(jīng)驗(yàn)就在大腦中形成了。很多動(dòng)作和技巧都是這樣形成經(jīng)驗(yàn)，記在腦子里的。這是學(xué)球的一階段。動(dòng)作的塑造，手感的培養(yǎng)，對(duì)球的理解，都在這個(gè)階段打下了很深的烙印。大多數(shù)人玩的目的都是為了開(kāi)心，健康，放松筋骨，在這個(gè)階段玩的開(kāi)心。而且樂(lè)此不疲。

但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，尤其是參加了幾次比賽之后，很多人覺(jué)得僅僅停留在這個(gè)階段是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)榇蚯虿粌H僅是一項(xiàng)身體鍛煉，還需要身心的參與。