首先，要點(diǎn)：

1.引拍，站在球臺(tái)左角，右腳微前或平放站立，身體微微向左轉(zhuǎn)動(dòng)，左手掌心向左側(cè)前方拋球。同時(shí)右臂向外旋轉(zhuǎn)，使球拍角度微微前傾，球拍拉向身體左后方；2.擊球。當(dāng)球從高點(diǎn)下落至略高于球網(wǎng)時(shí)，右臂從身體后方擺動(dòng)至右前方，球的上部將球擊向前方。球擊出后，頭一落點(diǎn)在球臺(tái)中央。

3.隨著擺動(dòng)，手臂和手腕繼續(xù)向右前方擺動(dòng)并迅速恢復(fù)；二。注意事項(xiàng)：

1.發(fā)力的主要部位是前臂和手腕，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體重心從左腳移到右腳；2.初學(xué)者容易出現(xiàn)不投球，在臺(tái)上擊球，或者用球拍前后切球使球急劇下旋，不利于基本功訓(xùn)練；3.從初學(xué)者的反手平發(fā)球開(kāi)始，要注重上下肢、腰、髖關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)發(fā)力。如果要求技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，符合規(guī)則，比如練習(xí)拍子或者直拍進(jìn)攻，那么學(xué)習(xí)如何練習(xí)反手發(fā)球就更重要了。

:這種發(fā)球沒(méi)有反手反發(fā)球那么豐富和難。左半身略側(cè)，左腳在前，重心在右腳上。扔球，手腕向外彎曲，使棋盤的另一面與桌面平行。如果用拍頭觸球增加摩擦力，用拍中觸球增加推力，兩者的旋轉(zhuǎn)差會(huì)更大。

左右旋轉(zhuǎn)或左右旋轉(zhuǎn)發(fā)球這是我很想的一個(gè)發(fā)球，但我還沒(méi)有完全掌握。具有很強(qiáng)的隱蔽性，不僅能發(fā)側(cè)旋、側(cè)下，而且不能轉(zhuǎn)身。而且可以正手以擊球的形式偷襲。

斜著站在桌子旁邊。前臂自然收在身體右側(cè)。將球輕輕拋入懷中。盡可能彎曲你的手腕，使球拍的末端指向正確的角落。當(dāng)球下降到大約球網(wǎng)的高度時(shí)，揮‘鑿’擊的球是非急球；揮向球的右邊“袋”是側(cè)旋；右下側(cè)是橫向向下旋轉(zhuǎn)。