乒乓球訓(xùn)練對學(xué)員有哪些好處

2020-11-11

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　　為什么很多人乒乓球技術(shù)都很好，為什么還是有人欠乒乓球好?很多人打乒乓球都會出錯，這些錯誤的存在是我們打不好乒乓球的因素之一。

　　糾正乒乓球技術(shù)和動作的錯誤可以通過參加乒乓球培訓(xùn)班來糾正，在組織中培養(yǎng)具有多種專業(yè)技能的教練，他們會以不同的方式幫助我們糾正錯誤的動作。那么乒乓球培訓(xùn)班可以糾正學(xué)生的錯誤動作嗎?

　　打乒乓球，切球很難，很難找到擊球點，呈現(xiàn)其他情況也很簡單，比如從身體外側(cè)擊球，不打旋轉(zhuǎn)球，所以很難控制球的弧度，呈現(xiàn)高球也很簡單。

　　矯正措施：我們在來回運動的時候，一定要保持上肢放松，保持曲折，防止處于伸直狀態(tài)。切點應(yīng)該在體內(nèi)。擊球前重心要壓下，手指和手腕要壓下。擊球時要順著重心的搬運向前向下碰撞才能擊球。

　　在切球的過程中，遠距離球根本不在位置上，然后伸臂擊球，很容易蹭球而不是切球。

　　糾正措施：面對這樣的球，首先要保證腳下不亂，及時到達擊球位置，堅持放松上肢。如果用反手削球，把力量放在身體前面，擊球前，壓下重心，壓下手指和手腕。擊球時，順著重心的搬運向前下碰撞，將球擊出。

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　　教育和培訓(xùn)是孩子一生的伴侶。多學(xué)對孩子沒有壞處。只會幫助孩子更快的成長，學(xué)到更多的東西，知道以后要珍惜和多學(xué)習(xí)!

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