在這一節(jié)中，我們通過步法、引拍和發(fā)力來簡單介紹乒乓球正手踢球和旋轉(zhuǎn)球。

　　1.配速：在實戰(zhàn)中，對手搓自己的正手，向下旋轉(zhuǎn)球，通?？吹阶约旱奈恢迷诜词治?。由于下旋球的速度一般比較快，所以需要練習(xí)側(cè)步。反手到正手的動作過程中，腿是彎曲的，重心要盡量低。以右手球員為例，右腳的步幅在移動時要盡可能準(zhǔn)確?？绮胶?，位置在打擊點左后方左右，跨步時要注意扭腰。

　　2.拍攝：注意拍攝的時機。投籃要和跨步同時進(jìn)行。投籃時要根據(jù)旋轉(zhuǎn)球的速度選擇投籃的幅度，投籃要在身體正后方。對于球速慢的旋轉(zhuǎn)球，需要判斷回球的長度。如果回球線較短，則應(yīng)減小擊球幅度，以避免回球因用力過大而出界。

　　3.鍛煉：完成以上兩個技術(shù)動作后，重要的是掌握正確的發(fā)揮方法。首先要找到一個好的打擊點。在處理來自下旋的球時，打擊點一般選擇在高點發(fā)力，因為來線低。其次，擺動時右腳蹬地，扭腰帶動大臂向前擊球。這里強調(diào)扭腰的關(guān)鍵作用。許多乒乓球朋友在旋轉(zhuǎn)時會犯更多的錯誤。主要是他們太注重手臂的發(fā)力，而忽略了扭腰這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。正確的做法是用腰部帶動大臂，然后快速縮回小臂，控制擊球弧度?？焖購?fù)位，因為搓球的速度比上旋球慢，所以對手有足夠的時間判斷自己下旋的落點。這個時候他要重點保護(hù)自己的反手位。

　　實戰(zhàn)中，是處理來球的重要手段。因為球被沖下后很難復(fù)位，所以在選擇沖下落點時一定要慎重。

　　另外，在乒乓球正手打下旋之前，還要判斷對方的球是否是下旋。旋轉(zhuǎn)的球一般快，來球與臺面的角度小(即弧線平)，旋轉(zhuǎn)性強，路線一般長。