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乒乓球比賽中經(jīng)常有技術(shù)實力高的選手發(fā)揮不正常,輸?shù)袅瞬辉撦數(shù)闹陵P(guān)重要的比賽。尤其是像奧運會這樣的賽事,用劉國梁的話來說:“贏一場奧運會就是一場,輸一場就是一輩子!”能在這樣的比賽中正常發(fā)揮甚至超水平發(fā)揮的乒乓球運動員,都是極其頑強的一代。
那么對于年輕選手或者業(yè)余愛好者來說,如何調(diào)整乒乓球比賽中的心理問題,讓他們想贏就不怕輸!其實要明白一個道理。
了解一件事——乒乓球比賽會有輸贏。根據(jù)事物的客觀發(fā)展規(guī)律,輸球是乒乓球比賽的一部分。無論你如何努力練習(xí),如何學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù),你都無法避免失敗。不輸?shù)姆椒ň褪遣淮蚱古仪颉?/span>
中國乒乓球隊隊長、大滿貫馬龍在他參加的所有比賽中都獲得了冠軍。他連續(xù)三次獲得世界乒乓球錦標(biāo)賽冠軍和奧運會男子單打冠軍。26個世界冠軍位居歷史一,是乒乓球界的活傳奇。然而,這樣的馬龍仍然無法避免失利。
正確對待乒乓球的結(jié)果需要理解一些哲學(xué)。農(nóng)民們在春天播種,然后日復(fù)一日地照顧作物,期待著秋天的收獲。他會因為種子沒有發(fā)芽或作物生長不好而悲傷或沮喪嗎?不,因為他面對的是整個田野,成千上萬的作物。一場比賽的失敗就像一種生長不良的作物,它不會影響你的努力工作,東方不亮西方亮,其他地方總是有回報的。
在非洲小貓科,黑足貓是狩獵效率高的獵手,成功率高達(dá)60%。如果把它的狩獵比作贏得乒乓球冠軍,那么它仍然有40%的失敗概率。作為一名乒乓球運動員,他可能對參加十項比賽不滿意,只有六項獲得冠軍。他想要的所有比賽都贏得冠軍。正是因為有了這樣的想法,我們才能承受壓力,讓乒乓球本身失去意義,只有勝負(fù)。
玻璃里有半杯水,樂觀的人看到半杯水,悲觀的人看到一半是空的。獲得二名的人很難過,因為他輸?shù)袅藳Q賽。從另一個角度來看,獲得二名的人應(yīng)該很高興,因為他贏得了之前所有的比賽,并進(jìn)入了決賽。這應(yīng)該向傅園慧學(xué)習(xí)。2016年里約熱內(nèi)盧奧運會女子100米半決賽,傅園慧在小組中獲得第三名,很長一段時間都無法平靜地誕生了“荒野力量”的著名場景。傅園慧終在決賽中并列三名。決賽結(jié)束后,傅園慧在一次采訪中說:“我仍然想對以前在絕望邊緣掙扎的自己說,你以前的堅持和努力并沒有白費。雖然今天不是冠軍,但我一次又一次地超越了自己。”
說了這么多,我想表達(dá)的是,作為一個普通人,無論你多么努力,多么努力地練習(xí)乒乓球。在這個世界上,總有很多人比你更有才華、更努力、更努力地練習(xí)乒乓球。像馬龍、樊振東這樣有才華、努力、努力的選手還是會輸,更別說普通人了。所以你會在很多乒乓球比賽中輸球,這是比賽必須承受的一部分。
只有像農(nóng)民一樣,他們知道有些種子不能發(fā)芽,還在種地;只有像黑足貓一樣,他們才能知道不可能捕獵獵物,仍然進(jìn)攻。只有這樣,我們才能在乒乓球比賽中冷靜下來,努力取勝。即使你輸了,你也不會崩潰。只有這樣,我們才能用失敗的有限悲傷來換取勝利的無限幸福。
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