許多乒乓球迷經(jīng)常問(wèn)小邊，為什么乒乓球技術(shù)會(huì)看到，但在實(shí)際戰(zhàn)斗中，不能使用，事實(shí)上，這也是許多業(yè)余球迷的常見(jiàn)問(wèn)題，也通常被稱為：“低眼睛”；那么問(wèn)題到底出在哪里呢？如何讓自己的技術(shù)有質(zhì)的飛躍？

　　歸根結(jié)底，有三個(gè)知識(shí)點(diǎn)。一，真的比拉穩(wěn)嗎？二:只要打比賽，就急著毀了一切。三:練習(xí)方法不對(duì)；接下來(lái)，乒乓球俠會(huì)告訴你。相信如果你能理解并做到這一點(diǎn)，乒乓球俠會(huì)保證粉絲的技術(shù)進(jìn)步。

　　首先，摩擦?xí)€(wěn)定

　　很多球迷在練習(xí)的時(shí)候，經(jīng)常模仿國(guó)家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，甚至選擇拉沖的“高點(diǎn)”期。大家都聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在40+mm的乒乓球需要更大的力量。因此，為了追求短期效果，他們盲目練習(xí)前沖弧圈球，但摩擦有多大？你自己也無(wú)法估量；

　　這樣，在拉球訓(xùn)練中，球高于網(wǎng)，快攻中的“打”也高于網(wǎng)，即使低也不低太多，導(dǎo)致人們現(xiàn)在打得比摩擦更多，也可能羨慕哪些好球員，但你想過(guò)嗎？乒乓球需要旋轉(zhuǎn)，弧球的真正核心是弧，只有足夠的摩擦，我們的回球才能穩(wěn)定，摩擦越好，穩(wěn)定系數(shù)越高，國(guó)家乒乓球隊(duì)稱之為“保險(xiǎn)”，是摩擦的意義；

　　因此，作為業(yè)余球迷，我們未來(lái)的弧圈技術(shù)應(yīng)該摩擦多余的打擊，不要追求暫時(shí)的酷，乒乓球技術(shù)是互通的，拉沖會(huì)摩擦，你的乒乓球整體摩擦?xí)@著改善。

　　二，你也是：“急著毀一切”

　　估計(jì)大部分業(yè)余球迷都有這種情況。只要他們快速回球，所有的技術(shù)都會(huì)回到原來(lái)的形狀。很多球迷都知道，嘿！腳步跟不上，導(dǎo)致技術(shù)無(wú)法發(fā)揮，這是根本的原因；

　　許多球迷一開(kāi)始姿勢(shì)很好，重心下沉，看著準(zhǔn)備姿勢(shì)特別標(biāo)準(zhǔn)，但因?yàn)槟_步混亂，導(dǎo)致每個(gè)人的重心，在那一刻，我們會(huì)用手臂足夠的球，重心不見(jiàn)了，腰不見(jiàn)了，手臂開(kāi)始揮舞，我們認(rèn)為弧圈球沒(méi)有重心怎么拉？弧圈球技術(shù)好的球員，覺(jué)得他們不擔(dān)心，越焦慮越上臺(tái)，我們?cè)浇箲]，動(dòng)作越錯(cuò)，惡性循環(huán)，導(dǎo)致我們的動(dòng)作被破壞。

　　在實(shí)戰(zhàn)中焦慮，有多少人無(wú)法突破這個(gè)“點(diǎn)”？所以是時(shí)候說(shuō)解決辦法了。

　　3、如何訓(xùn)練，對(duì)實(shí)戰(zhàn)有用？

　　看了很久，相信粉絲們一定在等待解決辦法。乒乓俠給了粉絲三點(diǎn)建議。

　　1.拉弧圈球時(shí)，擊球點(diǎn)要詳細(xì)分，有高點(diǎn)，有下降初期，也有下降期。只有當(dāng)球低于平臺(tái)時(shí)，我們才能被迫不制造弧線。而且，如果球真的到了下降期，我們會(huì)被迫降低重心，達(dá)到訓(xùn)練目的，盲目拉高點(diǎn)，進(jìn)步會(huì)很慢；

　　2.在練習(xí)了一點(diǎn)之后，我們應(yīng)該有一個(gè)特殊的訓(xùn)練。這也是王勵(lì)勤當(dāng)年的陪練告訴我的:你要練習(xí)弧圈球的摩擦。光沖有什么用？其實(shí)他的意思是專門(mén)在中臺(tái)拉沖球的下降點(diǎn)，專門(mén)練習(xí)制造弧線，練習(xí)摩擦，可以用多球，從一點(diǎn)角度練習(xí)，讓球迷跟上步伐，同時(shí)重心下降，距離足夠遠(yuǎn)，我們不用擔(dān)心；在實(shí)戰(zhàn)中，我們往后退一點(diǎn)臺(tái)，所有的問(wèn)題都很容易說(shuō)。