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重慶乒乓球培訓(xùn)
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少兒乒乓球啟蒙班:這個年齡段學(xué)乒乓球才好

2023-06-18

5-7歲年齡段兒童的主要心理特征是注意力不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)新知識的時間一般在15分鐘左右。很難長時間關(guān)注同一件事,他們很容易被一些新奇的刺激所吸引。一切形式新穎、色彩鮮艷的物體更容易引起他們的興趣,但他們不善于分配自己的注意力。

在徒手模仿練習(xí)組,開始一步是做徒手,整個過程很長。如果掌握得好,一般需要半年,但也需要一年左右。另一組從基礎(chǔ)訓(xùn)練開始就采用多球訓(xùn)練法,直接接觸乒乓球的球感。通過正手斜攻、反手推擋、正手下旋攻、反手下旋攻、搓等多球訓(xùn)練方法,基本上一個月就能掌握這項運動。

孩子可塑性很強。啟蒙之初,就應(yīng)該要求他們使用正確規(guī)范的動作。從抓到行動,從作風(fēng)到組織紀(jì)律,都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不斷提醒,反復(fù)督促,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。因為乒乓球的技術(shù)性很強。因此,一個乒乓球運動員的技術(shù)動作是否正確合理,基礎(chǔ)是否牢固,是關(guān)系到他未來成長和運動生涯的重要因素之一。實踐證明,要培養(yǎng)理想的很好運動員,就要從小練起。

如果乒乓球的初期訓(xùn)練是以培養(yǎng)職業(yè)運動員為目的,一般從3.5-4歲開始,5歲以后就已經(jīng)接受了比較正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這個時期培養(yǎng)出來的球感和手感是很好的。

乒乓球少兒培訓(xùn)班.png

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