正手吊球殺球技術(shù)動作大，力量重，一般用于攻擊肩高以上的來球，往往可以直接得分。那么，正手吊球技術(shù)應(yīng)該如何訓(xùn)練呢？

擊球前左腳在前，身體稍微遠(yuǎn)離平臺。手臂內(nèi)旋使網(wǎng)拍面傾斜，整個手臂隨著腰臀的右旋盡量將網(wǎng)拍引向身體右后方，增加網(wǎng)拍與來球的距離，發(fā)揮擊球力量。

擊球時，以右腳蹬地轉(zhuǎn)移壓力，腰臀向左轉(zhuǎn)，整個手臂先由后下向前上擺動，然后身體壓力逐漸上升開始向左腳轉(zhuǎn)移，然后手臂加速向左前下擺動，腰臀同時發(fā)力，前臉傾斜擊球中上部。

擊球后手臂繼續(xù)隨著趨勢向左、前、下擺動，身體壓力向左腳移動后迅速恢復(fù)。

在完成這一技術(shù)動作時，不僅要注意嚴(yán)格正手殺高爾夫的方法，還要注意：

當(dāng)來球很高時，當(dāng)球跳到很高點時，不宜擊球。你得要等飯團從很高點稍微落下后才能擊球，這就是我們通常所說的慢殺。為了避免飯團高于揮桿路線。

擊殺高爾夫球時，前臂不要沉得太低，以免壓制住球，造成出界。

有時為了改變擊球節(jié)奏，也可以在來球剛跳的時候，在上升行程擊球，也就是所謂的快殺(落地開花)。速殺容易導(dǎo)致對方措手不及，犯錯。但是用這種方法稍有不慎，容易出錯，而且力度比較小。一定要判斷來球的起點和方向。

為了更有效地解決一個技術(shù)問題，在適當(dāng)調(diào)整臺面和網(wǎng)或增加附加設(shè)備后進行訓(xùn)練的一種方法。目標(biāo)練習(xí)：出于戰(zhàn)術(shù)需要，將半個乒乓球或其他物品放在對手桌子上。運動員被要求在練習(xí)中盡很大努力擊中目標(biāo)。這種方法可以大大提高控制落點的能力，提高特定戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練質(zhì)量。