乒乓球專業(yè)培訓機構教你怎么發(fā)好球？

2022-05-30

次

乒乓球的發(fā)球技巧：

1.增加力臂。在擊球力量和角度相同的情況下，增加力臂有利于增加球的旋轉和速度。為了增加力臂，經(jīng)常用拍頭來發(fā)球。相反，如果你想發(fā)一些小旋轉的球，盡量在靠近手柄的拍面上發(fā)球。

2.加大打擊力度。從上面的原理來看，力量是速度和旋轉的源泉，所以平時可以練習下臂力量。

3.在擊球的過程中，注意調整擊球的角度。在擊球力量不變的前提下，擊球角度越小，速度越大，旋轉越強。

反循環(huán)技術的好壞直接影響到比賽的勝負，前三板的爭奪，攻防轉換。它是反循環(huán)技術中很關鍵的環(huán)節(jié)，也是很難掌握的技術。我國玩反弧圈球技術的選手(除了少數(shù)選手)大多局限于中段的反弧圈球和正手近段快帶，而對手主動發(fā)半發(fā)球，讓他拉起后拉回來發(fā)長球。

另外，國家隊通過訓練持球拉的能力，收獲頗豐，而省市運動員拉的能力很弱。因此，我們應該高度重視反弧圈球的訓練。首先做好把對方的一板下旋球拉起的弧圈球拉回來的工作。這是拉回弧圈球的關鍵環(huán)節(jié)。如果掌握了這個技術，其他的下旋技術也就迎刃而解了。掌握反弧圈球技術，得要從青少年運動員開始，從小培養(yǎng)他們的反弧圈球意識和能力。

乒乓球少兒培訓報價.png