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處理乒乓球長膠打法有四大妙招

2023-03-20

　　處理乒乓球長膠打法有四大妙招　　在比賽中，難免會(huì)遇到各種各樣的怪膠、長膠、正膠和生膠。為了取得快速成績，許多業(yè)余選手都練習(xí)了顆粒膠。其中，長膠變化很大，球很...

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乒乓球基礎(chǔ)零？如何練好乒乓球的擊球技術(shù)！

2023-02-26

　　乒乓球基礎(chǔ)零？如何練好乒乓球的擊球技術(shù)！　　乒乓球很有技巧性和趣味性，是一項(xiàng)既有智慧又有勇氣的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槠古仪虿皇呛芗ち?，運(yùn)動(dòng)量可以自主控制，而且也是隔網(wǎng)對(duì)...

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打乒乓球需要注意的幾個(gè)實(shí)用套路！

2023-01-21

　　打乒乓球需要注意的幾個(gè)實(shí)用套路！　　發(fā)球和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)　　1.站在反手位，用正手向?qū)Ψ椒词治话l(fā)旋轉(zhuǎn)不旋轉(zhuǎn)短球。如果對(duì)方把球搓到正手位置，就搶兩條線?！　?.反手...

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乒乓球基本功，怎么練？

2022-12-18

　　乒乓球基本功，怎么練？　　乒乓球在國內(nèi)大受人民大眾喜愛，越來越多的乒乓球愛好者球技在練習(xí)中不斷提升，要想打好乒乓，要從以下七方面練好基本功?！　?思想上　　...

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乒乓球發(fā)球，幾點(diǎn)重要注意事項(xiàng)！

2022-12-05

　　乒乓球發(fā)球，幾點(diǎn)重要注意事項(xiàng)！　　在乒乓球比賽中一板就是發(fā)球，我再這里講的不是怎么發(fā)出高質(zhì)量的球，也不是發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)，而是講在發(fā)球權(quán)在手時(shí)如何迷惑限制對(duì)方...

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乒乓球訓(xùn)練或比賽前的好習(xí)慣，熱身運(yùn)動(dòng)重要性和方法

2022-11-10

　　乒乓球訓(xùn)練或比賽前的好習(xí)慣，熱身運(yùn)動(dòng)重要性和方法　　乒乓球運(yùn)動(dòng)雖然是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)沒有身體接觸，但是仍然屬于強(qiáng)對(duì)抗和劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。訓(xùn)練與比賽過程中的突發(fā)情況較多...

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開始學(xué)乒乓球要怎么打？

2022-10-08

在練習(xí)動(dòng)作的過程中，可以先持球，在拍子上練習(xí)墊球。確定墊料的高度和數(shù)量，慢慢練。坐墊差不多夠了，量也可以了，就可以繼續(xù)靠墻練坐墊了。正手拉需要腿、腰和手的共同動(dòng)...

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青少年乒乓球怎么培訓(xùn)磕球？

2022-04-06

孩子學(xué)乒乓球，開始的一步就是練球感。設(shè)置好球感后，可以在臺(tái)上慢慢穿插一定的擊球練習(xí)?；緞?dòng)作如下：靠近球臺(tái)，站在正手進(jìn)攻的位置。如果孩子身高不高，比如擊球時(shí)手臂...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)之怎么用正手拿下高球分？

2021-12-28

擊球前左腳在前，身體稍微遠(yuǎn)離平臺(tái)。手臂內(nèi)旋使網(wǎng)拍面傾斜，整個(gè)手臂隨著腰臀的右旋盡量將網(wǎng)拍引向身體右后方，增加網(wǎng)拍與來球的距離，發(fā)揮擊球力量。擊球時(shí)，以右腳蹬地轉(zhuǎn)...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)之乒乓球怎么發(fā)力？有沒有竅門？

2021-12-21

在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，只有發(fā)力的方法正確，擊球的效率才能提高。用力的難點(diǎn)在于正手。蹬地時(shí)，力隨腿傳遞到腰部，隨著旋轉(zhuǎn)，可以傳遞到肩膀、手臂、手腕和手指，然后作用在球拍...

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乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練苦？先苦后甜，學(xué)好步法就可以了

2021-12-14

乒乓球運(yùn)動(dòng)靈活敏捷，所以支撐全身運(yùn)動(dòng)的步法是關(guān)鍵，這個(gè)步法得要繞著整個(gè)球臺(tái)運(yùn)動(dòng)。如果步法不好，會(huì)在很大程度上制約更高水平的發(fā)揮，很好的運(yùn)動(dòng)員達(dá)到一定技術(shù)水平后很...

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乒乓球長膠對(duì)戰(zhàn)正手側(cè)旋轉(zhuǎn)急長球的技巧練習(xí)

2021-07-19

許多選手都會(huì)使用正手旋轉(zhuǎn)急球來抵擋長膠球，許多長膠型球員都束手無策，難道就真的沒有辦法去解決嗎？今日就給大家講一下乒乓球練習(xí)的內(nèi)容：乒乓球長膠對(duì)戰(zhàn)正手側(cè)旋轉(zhuǎn)急長...

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解析乒乓球發(fā)多球的根本內(nèi)容

2019-09-30

咱們談學(xué)習(xí)發(fā)多球，其實(shí)更要談的是怎樣發(fā)多球，打多球的人怎樣練。咱們會(huì)恰作為一些必要的講解和說明，而不是僅僅把一些圖表、方案羅列出來。而咱們教育的打開，也是從根底...

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關(guān)于打乒乓球的小常識(shí)介紹

2019-09-30

打乒乓球的預(yù)備姿態(tài)：打乒乓球每次擊球前有必要會(huì)集全部留意力，判別清楚來球的落點(diǎn)、速度和旋轉(zhuǎn)性質(zhì);然后活絡(luò)移動(dòng)步法，挑選合理的擊球方位;選用相應(yīng)的擊球動(dòng)作，將來球...

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淺談乒乓球需要留意的幾個(gè)要點(diǎn)

2019-09-30

留意發(fā)球的力氣：談到發(fā)球的力氣，特別是發(fā)球加力，人們常會(huì)聯(lián)想到加力的結(jié)果：不是球飛出界，就是球彈跳太高?？墒菍?shí)踐上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好；發(fā)加...

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簡單介紹一些乒乓球的基本功

2019-09-30

1、推擋乒乓球技能中的直拍推擋，是乒乓球根本功的重要一項(xiàng)，或許因?yàn)槲覈诉\(yùn)用筷子的原因，我國乒乓球愛好者在運(yùn)用直拍推擋的時(shí)分，都分外順手。初級(jí)的推擋就是擋球，它...

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重慶乒乓球訓(xùn)練班淺談打乒乓球時(shí)規(guī)矩

2019-09-30

1、橫拍側(cè)身位，反手撥一下，正手接連攻兩次，當(dāng)然是正常力氣的訓(xùn)練，就和你正手打根本攻的時(shí)分一樣，以此重復(fù)的訓(xùn)練下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)競賽的時(shí)分哦你的側(cè)身很隨意很自若，留...

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重慶乒乓球訓(xùn)練淺談乒乓球教育的幾個(gè)重要

2019-09-30

乒乓球是我國的國球，我國乒乓球項(xiàng)目在世界賽事中的成果令世界注目、令國人自豪。乒乓運(yùn)動(dòng)集健身性、競技性、娛樂性于一體，具有很好的健身價(jià)值，打乒乓球能促進(jìn)推陳出新，...

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簡單描述一下乒乓球的分層教育

2019-09-30

一、分層教育的概念所謂“分層”教育，是指因?yàn)槭苓z傳、家庭及社會(huì)環(huán)境等要素的影響，個(gè)人在開展進(jìn)程中存在不同的生理、心理及個(gè)別差異，依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知才干和把握才干，教...

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介紹一下孩子學(xué)習(xí)乒乓球的好處有哪些？

2019-09-30

乒乓球是一項(xiàng)集健身性、競技性和娛樂性為一體的運(yùn)動(dòng)。一、首要，它具有較高的訓(xùn)練價(jià)值。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球所特有的速度快、改動(dòng)多的特征決議了參與者在以下方面均可...

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乒乓球基本功，怎么練？

乒乓球發(fā)球，幾點(diǎn)重要注意事項(xiàng)！

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開始學(xué)乒乓球要怎么打？

青少年乒乓球怎么培訓(xùn)磕球？

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