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打少兒乒乓球有這三種境界說明你入門了

2022-06-29

經(jīng)過一段時間系統(tǒng)的乒乓球訓(xùn)練，每一個少年運(yùn)動員都會在打球的過程中顯露出自己的長處和短處。教練員要善于發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員的長處，設(shè)計(jì)能在比賽中得分的戰(zhàn)術(shù)套路。由于少年運(yùn)動...

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打乒乓球怎么削球？正反手發(fā)球技術(shù)分析

2022-06-22

切攻結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)模式是切的基本戰(zhàn)術(shù)模式之一。在比賽開始，也就是前四板，突出攻擊性進(jìn)攻意識，通過控制近網(wǎng)短球和通過球拍兩側(cè)性能不同的膠皮的差異創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會來加強(qiáng)變化...

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乒乓球球拍的質(zhì)量辨別方法總結(jié)

2022-06-15

看底板質(zhì)量的時候，首先看底板是否平整。可以將底板平放在玻璃板上，用手指輕輕點(diǎn)擊上下左右，看底板是否晃動。如果晃動較大，說明底板不平整，是不合格產(chǎn)品。如果有輕微晃...

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乒乓球少兒培訓(xùn)——三種顆粒膠皮類別

2022-06-08

膠水是橡膠顆粒向上，高度和直徑相等的橡膠。其特點(diǎn)是彈性好，速度快，擊球穩(wěn)，不轉(zhuǎn)彎，適合近臺快攻，尤其是左推右攻式。是直板快攻選手很常用的橡膠類型之一，也是中老年...

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乒乓球?qū)I(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教你怎么發(fā)好球？

2022-05-30

乒乓球的發(fā)球技巧：1.增加力臂。在擊球力量和角度相同的情況下，增加力臂有利于增加球的旋轉(zhuǎn)和速度。為了增加力臂，經(jīng)常用拍頭來發(fā)球。相反，如果你想發(fā)一些小旋轉(zhuǎn)的球，...

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這些人群適合玩球類游戲，基礎(chǔ)差也不怕

2022-05-24

乒乓球：近視的一個重要原因是眼睛疲勞。長期從事近距離工作的人，由于晶狀體始終處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，使眼外肌壓迫眼球。久而久之，眼軸會慢慢變長，從而誘發(fā)近視。打乒乓球...

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乒乓球少兒技術(shù)從入門到高手的必經(jīng)階段

2022-05-17

至于弧線和快攻的關(guān)系，弧線是先鋒，快攻是制勝之本。目前世界乒乓球主要有兩種打法，一種是快攻結(jié)合弧圈球，另一種是弧圈球結(jié)合快攻，前者以中國為代表，后者以歐洲為主。...

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影響乒乓球培訓(xùn)旋球的因素有啥？

2022-05-09

擊球方向會影響乒乓球的飛行曲線。比如打高球，我們除了向前的力，還要施加一個向下的力，合力是前下的，這樣可以減少弧線的曲率，防止球出界。反之，如果來球較低，甚至低...

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怎么打旋球？乒乓球旋轉(zhuǎn)的原因

2022-05-09

乒乓球的飛行弧線是在乒乓球飛行過程中，由于地球的引力和空氣的阻力造成的。顯然，純重力對于運(yùn)動中的乒乓球來說并沒有那么重要，因?yàn)槠古仪蛟诟咚龠\(yùn)動和旋轉(zhuǎn)中所攜帶的能...

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乒乓球培訓(xùn)班分享打好乒乓球的技巧

2022-05-06

發(fā)球的技術(shù)動作僅由兩部分組成：(1)單手向上投擲動作：向上投擲高度16cm以上，向上投擲動作應(yīng)在臺端線外，高于臺面，垂直向上；另一只手的Swing動作：根據(jù)新規(guī)...

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學(xué)好乒乓球不只是可以打好比賽

2022-04-25

有些球友走的是正規(guī)練習(xí)的道路，但是我也發(fā)現(xiàn)了一個問題。問題是：他們總是停留在單一的技術(shù)實(shí)踐上。我對一個動作已經(jīng)相當(dāng)熟悉了，但是每次練習(xí)的時候還是會花很多時間在上...

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乒乓球培訓(xùn)教你怎么橫拍打球？

2022-04-25

首先，快撥(1)特點(diǎn)與作用：有利于回環(huán)，也可與推、擋結(jié)合，在相持中改變節(jié)奏。(2)行動要點(diǎn)：(1)站在與直拍反手推塊相同的位置，左腳略靠前，右腳靠后(以右手握板...

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成人乒乓球培訓(xùn)的技術(shù)練習(xí)放松

2022-04-18

因?yàn)槿朔潘闪?，就產(chǎn)生了重量，然后把重量沉在下肢的三個關(guān)節(jié)和腳底下，再把重量傳下來多少，下肢就會反彈多少。首先要特別注意有多少重量傳下來，而不是下肢發(fā)力。這是相對...

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乒乓球培訓(xùn)之擊打力量的重要性

2022-03-29

因?yàn)槿朔潘闪?，就產(chǎn)生了重量，然后把重量沉在下肢的三個關(guān)節(jié)和腳底下，再把重量往下傳一樣多，下肢就反彈回來。首先要特別注意有多少重量是向下傳遞而不是下肢發(fā)力。這是相...

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乒乓球怎么學(xué)推拉的技術(shù)？跟著乒動來學(xué)

2022-03-22

乒乓球推停技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)的特點(diǎn)及運(yùn)用：回球力量大，速度快，擊球點(diǎn)高，充分發(fā)揮了手臂的推進(jìn)力。在比賽中，推進(jìn)力的運(yùn)用可以迫使對手離開舞臺，陷入被動局面(如側(cè)身正手進(jìn)...

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乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練：正手攻球的”三角“技巧

2022-03-15

正手進(jìn)攻以其強(qiáng)大的進(jìn)攻能力會給對手造成巨大的心理壓力和實(shí)際防守壓力，所以乒乓球練習(xí)者得要練習(xí)強(qiáng)大的正手進(jìn)攻能力。在比賽的關(guān)鍵時刻，發(fā)球和進(jìn)攻可以增加你的信心。前...

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乒乓球訓(xùn)練班的培訓(xùn)要點(diǎn)：推發(fā)力的技巧

2022-03-08

乒乓球的打法多種多樣，戰(zhàn)術(shù)也多種多樣。無論什么打法，戰(zhàn)術(shù)多么多變，乒乓球技術(shù)都離不開四個基本因素，即力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的要點(diǎn)：推、擋。1.特...

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乒乓球訓(xùn)練要領(lǐng)之打擊球的技術(shù)內(nèi)容

2022-03-01

乒乓球初學(xué)者不熟悉自己的擊球位置。因?yàn)樵谒麄兊母拍罾?，這個擊球位置根本沒有區(qū)別。只要打出來的球到達(dá)對方球臺，就是右球，其實(shí)不是。從一個職業(yè)乒乓球運(yùn)動員的角度來看...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)班：乒乓球接發(fā)球的技術(shù)

2022-02-22

接發(fā)球的一般判斷：判斷的正確與否直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷服務(wù)線的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析：1.根據(jù)對方發(fā)球時的位...

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乒乓球發(fā)球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的不同要點(diǎn)

2022-02-15

發(fā)球時千萬不要強(qiáng)調(diào)也是旋轉(zhuǎn)，因?yàn)椴还芮蛟趺崔D(zhuǎn)，只要對方能看到就沒用了。一定要讓你的發(fā)球超越對手的判斷，他越是出人意料，效果就越好。真的強(qiáng)有力的下旋是動作越輕，轉(zhuǎn)...

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