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乒乓球接球怎么能接的更好？

2022-03-29

在乒乓球比賽中，接發(fā)球是很難的，相比其他環(huán)節(jié)，比如進(jìn)攻或者相持。由于完全由服務(wù)器控制，而接收服務(wù)對服務(wù)器沒有技術(shù)限制，大大增加了接收服務(wù)的不可預(yù)測性。因此，不斷...

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乒乓球培訓(xùn)之擊打力量的重要性

2022-03-29

因為人放松了，就產(chǎn)生了重量，然后把重量沉在下肢的三個關(guān)節(jié)和腳底下，再把重量往下傳一樣多，下肢就反彈回來。首先要特別注意有多少重量是向下傳遞而不是下肢發(fā)力。這是相...

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學(xué)乒乓球除了扎實(shí)的基本功外還要有綜合的訓(xùn)練

2022-03-22

運(yùn)動訓(xùn)練很重要，除了基本功一定要扎實(shí)，交叉組合訓(xùn)練也很重要。特別是業(yè)余乒乓球愛好者，要想務(wù)實(shí)地提高自己的乒乓球水平，就得要把練習(xí)和比賽結(jié)合起來，相互促進(jìn)，才能順...

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乒乓球怎么學(xué)推拉的技術(shù)？跟著乒動來學(xué)

2022-03-22

乒乓球推停技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)的特點(diǎn)及運(yùn)用：回球力量大，速度快，擊球點(diǎn)高，充分發(fā)揮了手臂的推進(jìn)力。在比賽中，推進(jìn)力的運(yùn)用可以迫使對手離開舞臺，陷入被動局面(如側(cè)身正手進(jìn)...

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乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練：正手攻球的”三角“技巧

2022-03-15

正手進(jìn)攻以其強(qiáng)大的進(jìn)攻能力會給對手造成巨大的心理壓力和實(shí)際防守壓力，所以乒乓球練習(xí)者得要練習(xí)強(qiáng)大的正手進(jìn)攻能力。在比賽的關(guān)鍵時刻，發(fā)球和進(jìn)攻可以增加你的信心。前...

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乒乓球訓(xùn)練班：如何把握乒乓球的擊球好時機(jī)？

2022-03-15

在體育運(yùn)動中，根據(jù)運(yùn)動生物力學(xué)中對技術(shù)動作的分析，動作是連在一起形成節(jié)奏的。行動的目的決定了它的節(jié)奏。從乒乓球技術(shù)動作的特點(diǎn)分析，每一個擊球都可以看作是“一次性...

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業(yè)余學(xué)乒乓球怎么更好的掌握技巧？

2022-03-08

正手拉是一個非常復(fù)雜的技術(shù)，包括近階段拉、中近階段拉、遠(yuǎn)階段拉、上旋拉、下旋拉、近階段快帶、反弧圈球拉、半出拉等等。無論多復(fù)雜的拉球，有一點(diǎn)是很重要的基礎(chǔ)，那就...

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乒乓球訓(xùn)練班的培訓(xùn)要點(diǎn)：推發(fā)力的技巧

2022-03-08

乒乓球的打法多種多樣，戰(zhàn)術(shù)也多種多樣。無論什么打法，戰(zhàn)術(shù)多么多變，乒乓球技術(shù)都離不開四個基本因素，即力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的要點(diǎn)：推、擋。1.特...

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乒乓球發(fā)球訓(xùn)練：怎么讓球轉(zhuǎn)起來？

2022-03-01

發(fā)球千萬不要強(qiáng)調(diào)相對旋轉(zhuǎn)，因為不管球怎么轉(zhuǎn)，只要對方能看到，就沒用了。真的強(qiáng)有力的下旋是動作越輕，轉(zhuǎn)得越多。所以，做強(qiáng)下旋時不能全力以赴。你不可能像爆發(fā)性沖擊那...

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乒乓球訓(xùn)練要領(lǐng)之打擊球的技術(shù)內(nèi)容

2022-03-01

乒乓球初學(xué)者不熟悉自己的擊球位置。因為在他們的概念里，這個擊球位置根本沒有區(qū)別。只要打出來的球到達(dá)對方球臺，就是右球，其實(shí)不是。從一個職業(yè)乒乓球運(yùn)動員的角度來看...

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打乒乓球的時候要訓(xùn)練好球感

2022-02-22

在體育運(yùn)動中，乒乓球飛行的特征包括速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、飛行路線方向和弧線高度。所以要想增強(qiáng)來球感，首先要準(zhǔn)確判斷擊球點(diǎn)的位置。根據(jù)我對職業(yè)選手乒乓球比賽的觀察，發(fā)...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)班：乒乓球接發(fā)球的技術(shù)

2022-02-22

接發(fā)球的一般判斷：判斷的正確與否直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷服務(wù)線的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析：1.根據(jù)對方發(fā)球時的位...

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乒乓球發(fā)球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的不同要點(diǎn)

2022-02-15

發(fā)球時千萬不要強(qiáng)調(diào)也是旋轉(zhuǎn)，因為不管球怎么轉(zhuǎn)，只要對方能看到就沒用了。一定要讓你的發(fā)球超越對手的判斷，他越是出人意料，效果就越好。真的強(qiáng)有力的下旋是動作越輕，轉(zhuǎn)...

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乒乓球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是怎么教學(xué)生發(fā)球的？

2022-02-15

接發(fā)球的一般判斷：判斷是否正確直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷服務(wù)線的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析：1.根據(jù)對方發(fā)球時的位置...

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乒乓球技術(shù)訓(xùn)練基地教你怎樣學(xué)好乒乓球快拉？

2022-02-09

快拉應(yīng)具有動作小、速度快、線路靈活的特點(diǎn)。所謂快速度，就是側(cè)身、讓位、投籃的動作要快而突然，迫使對手沒有時間回撤，只能通過攔網(wǎng)防守，為他的下一次進(jìn)攻提供機(jī)會。小...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)班之下旋球怎么用反手發(fā)？

2022-02-09

體驗用臀部和手臂摩擦手腕的感覺。這時，你不必把球扔得太高。很多高爾夫球手在剛才練習(xí)的時候會發(fā)現(xiàn)球場比較多，兩跳三跳根本沒辦法控制。首先要盡量把起點(diǎn)和出球點(diǎn)放在1...

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乒乓球步法訓(xùn)練怎么拉快球？

2022-01-22

(1)單一步驟1。移動方法：以一只腳為軸，另一只腳前后左右不同方向移動，身體壓力落在移動的腳上。2.實(shí)際應(yīng)用：靠近網(wǎng)球。切追球。單步側(cè)身進(jìn)攻，常用于來球落點(diǎn)略偏...

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乒乓球訓(xùn)練方法：復(fù)球訓(xùn)練及反手發(fā)球訓(xùn)練

2022-01-22

兩點(diǎn)一點(diǎn)玩的練習(xí)(1)方法定期更換左右著陸點(diǎn)。比如：一左，一右，一左，二右等。左右著陸點(diǎn)變化不規(guī)則。在以上練習(xí)中，兩點(diǎn)打法可以使用一種技術(shù)(如正手2/3走攻)或...

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乒乓球技術(shù)培訓(xùn)——側(cè)上旋球的發(fā)球技巧快來學(xué)

2022-01-18

說到發(fā)球的威力，尤其是發(fā)球的后勁，人們往往會想到后勁的后果：要么球飛出界外，要么球彈得太高。然而，事實(shí)上，短加力球，球短，轉(zhuǎn)，低，有一個很好的著陸點(diǎn)。球長、急、...

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乒乓球哪里學(xué)？乒乓球正手攻球的練習(xí)方法

2022-01-18

正手進(jìn)攻會以其強(qiáng)大的進(jìn)攻能力給對手造成很大的心理壓力和實(shí)際防守壓力，所以乒乓球練習(xí)者一定要練好強(qiáng)大的正手進(jìn)攻能力。在比賽的關(guān)鍵時刻，發(fā)球和進(jìn)攻可以增加你的信心。...

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